Статья рассказывает о вредном влиянии негативных эмоций на здоровье человека и предлагает упражнение для переключения внимания на телесное восприятие. Автор также рассказывает о своем опыте использования коучинга для стабилизации эмоционального состояния и достижения успеха в жизни.