Мы не хотим любви.
Мы не хотим богатства.
Мы не хотим славы.
МЫ ПРОСТО ХОТИМ сегодня ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ, чем вчера.
И вроде бы есть мысль, что нужно что-то менять в своей жизни. И появляются положительные эмоции от предвкушения позитивных изменений. Мы начинаем планировать, но все наши шаги👣 основаны на старых стратегиях поведения.
Странно смотреть фильм в очередной раз и ожидать другого финала. Но. Мы не устаём совершать одни и те же действия и ждём другого результата🎯.
И непонятно, что хуже? Замирание в начале пути или старые неэффективные стратегии поведения. Результат которых - выгорание и тревожность.
Что же делать, чтобы не наступать на старые грабли вновь?
Менять мышление!
Необходимо "отлавливать" мысли, которые не ведут вас к желаемому результату. Например: "У меня нет мотивации!", "Я недостоин!", "У меня не получится!", "Надо мной будут смеяться!" и другие.
Далее мы избавляемся от плохих мыслей и ВЫБИРАЕМ хорошую мысль, которая даст ПРАВИЛЬНУЮ эмоцию. А правильная эмоция - это правильное ТОПЛИВО для эффективного движения вперёд.
И чем чаще вы будете контролировать свои мысли и ограничивающие мысли менять на продвигающие, тем легче будет путь к желаемой цели🎯.
Все ограничения только в нашей голове.
Поделитесь! Какие мысли вам мешают двигаться вперёд?
#экспоненциальныйкоуч #экспоненциальныйкоучинг #экспоненциальныйрост
#коучсессия
